Os 9 melhores Termogênicos (Atualizado 2023)

Os Termogênicos podem ajudá-lo a perder peso e mantê-lo energizado ao longo do dia. Veja a nossa lista com os 10 melhores Termogênicos de 2023, sendo 6 em cápsulas e 3 em pó. O conteúdo foi revisado e comentado pelo Nutricionista Esportivo e Ortomolecular Dennys Barreto.

foto dos melhores termogênicos
foto: divulgação

Especialista envolvido

foto do Dennys Barreto

Dennys Barreto

Bacharel em Nutrição (CRN:20101939) pelo Centro Universitário Celso Lisboa e Pós Graduado em Nutrição Esportiva e Nutrição Ortomolecular pela Universidade Candido Mendes. Realiza atendimentos com o objetivo de obter dados e outras informações específicas para a construção do plano e reeducação alimentar em academias e clínicas.

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Top 6 Termogênicos em Cápsulas

Top 3 Termogênicos em Pó

Ficar preso em sua jornada de perda de peso não deve ser uma surpresa. A realidade é que todo mundo tem um ponto em que a balança simplesmente não diminui, apesar da dieta e do exercício regular. Você precisa de um queimador de gordura termogênico de alta qualidade para aumentar seu metabolismo e reduzir a gordura da barriga mais rapidamente.

Para saber mais sobre Termogênicos, acesse o nosso conteúdo Termogênicos: Para que serve e o que são?

Segue a nossa lista:

6 melhores Termogênicos em Cápsulas.

1° lugar
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Max Titanium - Max Cut

Max Cut, um termogênico da renomada Max Titanium, é um material de alta qualidade com uma composição robusta. Uma combinação única de cafeína, pimenta vermelha, gengibre e psyllium dá-lhe um efeito de perda de peso total. Além disso, contém as vitaminas do complexo B.

Ele vem embalado com 60 cápsulas, cada uma contendo 200 miligramas de cafeína. A cápsula não contém lactose e contém 100% da dose diária recomendada de vitaminas B1, B6 e B12. Este é um produto de primeira linha para quem quer perder peso com segurança.

O Max Cut recebeu um feedback extremamente positivo dos clientes, como evidenciado pelas centenas de comentários positivos que possui em vários sites de varejistas online. Alguns apontaram sua composição totalmente natural como uma vantagem que lhe dará mais energia durante os treinos.

Informações nutricionais

Ingredientes PrincipaisCafeína, pimenta vermelha e gengibre
Componentes ExtrasPsyllium e vitaminas do complexo B
VeganoNão Informado
Dose por Porção200 mg (cafeína) em 2 cápsulas
Quantidade60 cápsulas
Restrição alimentarNão contém glúten

2° lugar
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Integralmédica - Therma Pro Hardcore

Não poderia faltar na nossa lista de recomendações com os melhores termogênicos do mercado o Therma Pro Hardcore da Integralmédica,.

Os 280mg de cafeína em sua forma de cápsula não apenas ajudam na perda de peso, mas também fornecem a energia necessária para seus treinos e rotina diária.

Consumir 2 cápsulas de Therma Pro Hardcore diariamente é a dosagem recomendada. Portanto, uma embalagem de 120 cápsulas deve durar cerca de dois meses. Além disso, a Integralmédica desaconselha tomar o suplemento até cinco horas antes de dormir, pois sua ação pode comprometer a qualidade do sono.
 

Informações nutricionais

Ingredientes PrincipaisCafeína
Componentes ExtrasNão informado
VeganoNão informado
Dose por Porção200 mg (cafeína) em 2 cápsulas
Quantidade120 cápsulas
Restrição alimentarNão contém glúten

3° lugar
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Darkness - Oxydrol

O Oxydrol, fabricado pela Darkness, possui alta concentração de cafeína, com 420 miligramas (mg) em cada cápsula. Como resultado, ele atua como um poderoso impulsionador de energia, aprimorando seus treinos e acelerando o processo de queima de gordura.

Apenas uma cápsula deve ser tomada diariamente, antes do exercício, e o suplemento não deve ser usado dentro de cinco horas antes de dormir. Além disso, a Darkness afirma que os efeitos do Oxydrol são maximizados quando o suplemento é tomado em jejum, ou com um mínimo de 2 horas entre as refeições. Por fim, a embalagem do Oxydrol contém 60 cápsulas, o suficiente para durar cerca de dois meses.
 

Informações nutricionais

Ingredientes PrincipaisCafeína
Componentes ExtrasNão informado
VeganoNão informado
Dose por Porção420 mg (cafeína) em 1 cápsula
Quantidade60 cápsulas
Restrição alimentarNão contém glúten

4° lugar
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Body Action - Thermo Abdomen

O Thermo Abdomen da Body Action é um termogênico eficaz devido à sua mistura sinérgica de estimulantes naturais. É feito com cafeína, cha verde e guaraná, e promete prevenir a absorção de gordura, ajudar na perda de peso e ainda ter um efeito antienvelhecimento.

Uma cápsula pela manhã e outra após o almoço é a dose diária recomendada e é vendida em embalagens contendo 120 ou 60 cápsulas. Essa porção fornece 240 miligramas de cafeína e pode ser uma boa opção para quem tem curiosidade sobre os efeitos da substância.

Em inúmeras avaliações online, clientes satisfeitos deram notas altas a este produto. A maioria das avaliações elogia a praticidade do produto para atividades físicas e concorda que ele oferece um bom custo-benefício.
 

Informações nutricionais

Ingredientes PrincipaisCafeína, chá verde, guaraná e citrus aurantium
Componentes ExtrasNão informado
VeganoNão informado
Dose por Porção240 mg (cafeína) em 2 cápsulas
Quantidade120 tabletes
Restrição alimentarNão contém glúten

5° lugar
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Black Skull - Thermo Flame

Agora recomendamos o Thermo Flame como o melhor termogênico mais econômico disponível.

Black Skull é um termogênico eficaz que tem um preço razoável e fornece uma dose saudável de cafeína – 360 miligramas por porção, ou duas cápsulas tomadas diariamente. Tem uma boa relação custo-benefício e vem com uma oferta generosa (120 cápsulas) pelo seu preço.
 

Informações nutricionais

Ingredientes PrincipaisCafeína
Componentes ExtrasNão informado
VeganoNão informado
Dose por Porção360 mg (cafeína) em 2 cápsulas
Quantidade120 tabletes
Restrição alimentarNão contém glúten. Não contém melão.

6° lugar
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Iridium Labs - Kimera

Kimera, fabricado pela Iridium Labs, é um termogênico natural à base de cafeína de 300 mg. Como um bônus adicional, contém chá verde e citrus aurantium, que aceleram seu metabolismo e aumentam os processos naturais de queima de gordura do seu corpo.

Foi eleito duas vezes como o melhor suplemento termogênico do Brasil, e vem em embalagem de 60 cápsulas à venda. Sua composição também leva gengibre, que ajuda a reduzir a fadiga e as dores de trabalho. Um ótimo item para melhorar o desempenho atlético!

Este termogênico com infusão de cafeína recebeu ótimas críticas de compradores em vários mercados online. Os usuários elogiaram a qualidade do produto e o recomendaram para quem busca melhorar o desempenho em atividades físicas.
 

Informações nutricionais

Ingredientes PrincipaisCafeína, chá verde, citrus aurantim e gengibre
Componentes ExtrasNão
VeganoNão informado
Dose por Porção300 mg (cafeína) em 2 cápsulas
Quantidade60 cápsulas
Restrição alimentarPode conter derivados de soja. Não contém glúten.

Fechamos a nossa lista com os 3 Melhores Termogênicos em Pó

Mais rapidamente absorvidos do que as pílulas, os suplementos em pó vêm em uma variedade de sabores que podem ser usados para preparar saborosas bebidas energéticas. Se isso soa como a opção certa para você, dê uma olhada nos 3 principais termogênicos em pó do mercado.

1° lugar
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Max Titanium - 2 Hot

O termogênico 2 Hot da Max Titanium é um suplemento dietético em pó feito a partir de uma mistura própria de ingredientes projetados para aumentar a resistência, suprimir o apetite e aumentar a disposição. Este suplemento aumenta o seu metabolismo com segurança com 70 miligramas de cafeína e 800 miligramas de taurina em cada porção.

Além disso, contém camomila, gengibre, pimenta, vitaminas do complexo B, vitaminas C e cromo. Ele vem em um pacote de 200 gramas e apenas seis gramas são necessários para fazer 200 mililitros de uma bebida energética deliciosa e poderosa em sua escolha de sabor de tangerina, limão ou morango.

Este produto tem uma ótima classificação e está bem próximo do topo nas centenas de rankings de lojas online. Além disso, as avaliações dos clientes destacam o quão delicioso é o sabor e como, devido à baixa concentração de cafeína, é uma ótima opção para indivíduos sensíveis à cafeína.
 

Informações nutricionais

Ingredientes PrincipaisCafeína, citrus aurantium, chá verde, gengibre e pimenta
Componentes ExtrasTaurina, vitaminas do complexo B, vitamina C, ácido fólico, cromo, colina, antioxidantes e maltodextrina
SaboresTangerina, uva e limão
VeganoNão informado
Dose por Porção70 mg (cafeína) e 800 mg (taurina) em 6 g
Peso Líquido200 g
Restrição alimentarPode conter derivados de leite, ovo e soja. Não contém glúten.

2° lugar
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BIO2 Termogênico Natural Nutraceutic Thermo

O pó termogênico Nutraceutic Thermo da Bio 2 não contém ingredientes derivados de animais. Tem muita cafeína (200 mg por porção), portanto, é bom para a memória e o foco. Um termogênico natural livre de conservantes, cores e sabores artificiais.

Ele vem em um pacote de 100 gramas, e apenas 10 gramas diluídos em 200 mililitros de água gelada rende uma bebida deliciosamente refrescante repleta de sabores de seus ingredientes totalmente naturais. É ótimo para veganos porque contém uma mistura saudável de chá-verde, guaraná e gengibre que estimula o metabolismo.

Ele não tem muitos comentários em lojas online, mas recebe boas notas no geral. Os clientes notaram que ele cumpre o prometido, mas notaram que seu sabor sem brilho exige misturá-lo com qualquer coisa como suco de frutas ou vitamina.
 

Informações nutricionais

Ingredientes PrincipaisCafeína, guaraná, chá verde e gengibre
Componentes ExtrasNão
Sabores Natural
VeganoSim
Dose por Porção200 mg (cafeína) em 10 g
Peso Líquido100g
Restrição alimentarNão contém glúten. Pode conter soja, castanha do pará, castanha de caju, amêndoa, avelã, amendoim, macadâmia e pistache.

3° lugar
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Sanavita - Thermo Energy

Thermo Energy da Sanavita é uma ótima opção de pó termogênico para rotinas diárias ativas e treinos rigorosos. Refrescantemente elaborado com ingredientes totalmente naturais como guaraná, gengibre, polpa de fruta, ele vem nos sabores laranja, berry e abacaxi.

Seis gramas diluídos em 250 mililitros de água gelada devem ser tomados diariamente. Ajuda a queimar gordura mais rapidamente com 1 grama de taurina e 87,5 miligramas de cafeína por porção. É também um suplemento bastante completo porque contém vitaminas C e do complexo B.

No entanto, você ainda pode encontrar clientes muito satisfeitos em sites de compras, apesar de não serem particularmente conhecidos. Uma sensação geral de bem-estar após o uso é frequentemente citada como um efeito positivo. Os clientes afirmam que ele não causa palpitações cardíacas ou ansiedade como alguns outros termogênicos fazem.
 

Informações nutricionais

Ingredientes PrincipaisCafeína, guaraná e gengibre
Componentes ExtrasTaurina, inositol, polpa de frutas, maltodextrina, selênio, cromo e vitaminas B e C
SaboresLaranja, frutas roxas e abacaxi
VeganoNão
Dose por Porção87,5 mg (cafeína) e 1 g (taurina) em 10 g
Peso Líquido300 g
Restrição alimentar

Qual o melhor Termogênico: Cápsula ou Pó?

Os Termogênicos em cápsulas e em pó são os mais comuns e mais utilizados entre os frequentadores de academias. Por isso, pedimos para ao Dr. Dennys Barreto para explicar um pouco sobre as principais diferenças entre eles. Veja abaixo:

Termogênico em cápsulas

  • Principais características: eles normalmente possuem a substância termogênica isolada (cafeína), são concentrados e potentes e são liberados gradativamente;
  • Como tomar os termogênicos em cápsulas: a dose varia muito de pessoa para pessoa e depende da aceitabilidade do organismo (têm pessoas que são sensíveis com doses baixas);
  • Horário: normalmente 30 minutos antes do treino ou pela manhã, mas sempre longe do horário de dormir.

Termogênico em Pó

  • Principais características: são bastante potentes e normalmente são denominados como pré-treino. Possuem absorção rápida e devem ser evitados por pessoas sensíveis, possuem normalmente mais de 1 substância termogênica;
  • Como tomar os termogênicos em pó: normalmente é indicado em duas doses ao dia;
  • Horário: pela manhã e 15 minutos pré-treino, diluído em uma quantidade própria de água (isso varia de marca).

 

Para saber mais sobre termogênicos, acesse o nosso conteúdo Termogênicos: Para que serve e o que são?

Um grande abraço de toda a Equipe Guia do Treino e Um ótimo treino a todos.

 

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