Os 10 melhores colágenos hidrolisados (Atualizado 2023)

Prevenir o envelhecimento da pele e dos ossos está ficando cada vez mais fácil; veja em nosso conteúdo qual é o melhor colágeno hidrolisado para a sua necessidade.

foto dos colágeno hidrolisado
foto: divulgação

Você sabia que pode haver benefícios para a saúde ao usar colágeno hidrolisado, bem como cosméticos? Ele nada mais é do que um suplemento alimentar que estimula a produção de colágeno no organismo.

Da mesma forma, o colágeno é uma proteína encontrada no corpo que ajuda a manter as células unidas e fornece suporte estrutural. O hidrolisado de colágeno ajuda a evitar que a pele, cabelos, unhas, ossos e articulações fiquem velhas e quebradiças dessa maneira.

Um dos passos para escolher o melhor colágeno hidrolisado é priorizar marcas que sejam reconhecidas por sua qualidade. Esse é o caso da Sanavita, Body Action, Maxinutri, Max Titanium, Profit, Vitafor e New Millen. 

Ao procurar o melhor suplemento de colágeno, seus objetivos determinarão qual tipo de colágeno é o ideal. Aproveite nosso guia, onde detalhamos nossas recomendações e destacamos as principais informações que você deve considerar ao avaliar suas opções.

Especialista envolvido

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Dennys Barreto

Bacharel em Nutrição (CRN:20101939) pelo Centro Universitário Celso Lisboa e Pós Graduado em Nutrição Esportiva e Nutrição Ortomolecular pela Universidade Candido Mendes. Realiza atendimentos com o objetivo de obter dados e outras informações específicas para a construção do plano e reeducação alimentar em academias e clínicas.

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Top 10 melhores colágenos

1° lugar
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Colágeno Hidrolisado - Max Titanium

O colágeno hidrolisado Max Titanium oferece uma ótima relação custo-benefício. Você encontrará 100 cápsulas de colágeno hidrolisado dentro deste pacote. Quando combinado com uma alimentação saudável, promete cabelos e unhas mais fortes e pele mais lisa.

Embora a embalagem seja pequena para o número de doses diárias de colágeno, ele é significativamente mais barato que as marcas concorrentes. Portanto, pode ser necessário comprar várias unidades a cada mês.
 

Prós

  • Fortalece unhas e cabelos
  • Bom custo-benefício
  • Disponível em cápsulas

2° lugar
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Colágeno Hidrolisado - Profit

O colágeno hidrolisado Profit é anunciado como um ingrediente de sustentação da pele devido à maneira como fornece firmeza e elasticidade. Este colágeno hidratado tem propriedades antioxidantes e, quando combinado com betacaroteno e vitamina C, ajuda a prevenir danos celulares causados pelos radicais livres e estimula o sistema imunológico.

Esta forma de cápsula de colágeno hidratado tem como objetivo declarado a redução da flacidez da pele, fornecendo às células do corpo a nutrição necessária para mantê-las firmemente unidas e sem rugas. Por último, mas não menos importante, o colágeno hidrolisado é uma proteína crucial na pele, ossos, cartilagens, ligamentos e tendões.
 

Prós

  • Promove firmeza e elasticidade
  • É antioxidante
  • Disponível em cápsulas
  • Associado ao betacaroteno e à vitamina C

3° lugar
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Colágeno Hidrolisado - Body Action

O colágeno hidrolisado da Body Action fornece as proteínas e vitaminas essenciais para melhorar a saúde do cabelo e da pele e prevenir o desenvolvimento de rugas e linhas de expressão. O colágeno hidrolisado possui vitamina C, E, A, zinco e selênio.

Além disso, contém antioxidantes bem pesquisados que combatem os radicais livres e o envelhecimento prematuro.

Prós

  • Contém vitaminas A, C e E
  • É antioxidante
  • Fortalece pele, unhas e cabelos
  • Previne o aparecimento de estrias e marcas de expressão
  • Disponível em pó

4° lugar
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Colágeno Hidrolisado - Maxinutri

O colágeno hidratado da Maxinutri é comercializado como um produto "2 em 1", o que significa que contém as formas regular e hidratada da proteína. Isso porque ele é formulado com uma mistura proprietária de formas peptídicas de alta absorção de colágeno e um complexo Cabelo, Pele e Unhas (cabelo, pele e unhas). Junto com isso, ele oferece 17 vitaminas, minerais e fibras alimentares diferentes. O silício utilizado em sua formulação tem efeito imediato no tecido conjuntivo.

Como resultado, ele traz a capacidade de reestruturar as fibras de colágeno e elastina, resultando em aumento da firmeza e um aumento perceptível na hidratação da pele, além de redução na aparência de linhas finas e celulite. Este é outro exemplo de colágeno de ácido hialurônico Verisol.
 

Prós

  • Vem com 17 vitaminas, silício e mineiras
  • Fortalece pele, unhas e cabelos
  • Reestrutura as fibras de colágeno e a elastina
  • Diminui rugas e celulites
  • Disponível em pó

5° lugar
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Colágeno Hidrolisado - Sanavita

Quando se trata de colágeno hidratado, Sanavita oferece uma fórmula verdadeiramente única. Sua principal característica distintiva é a combinação do peptídeo de colágeno bioativo Verisol com vários outros ingredientes que promovem a saúde e a felicidade. Foi demonstrado que este suplemento não só melhora a elasticidade da pele, mas também promove unhas e cabelos mais fortes.

As vitaminas A,C e E, bem como o ácido pantotênico, zinco e biotina, contribuem para a nutrição geral. Por causa de um processo tecnológico alemão de ponta chamado Verisol, os peptídeos bioativos encontrados na fórmula de colágeno hidrolisado da Sanavita são até possíveis. Isso significa que você pode obter benefícios infinitos tomando 2,5 gramas de pó de colágeno hidrolisado todos os dias.
 

Prós

  • Fortalece unhas e cabelo
  • Promove elasticidade da pele
  • Vem com vitaminas A, C e E
  • Possui peptídeos bioativos

6° lugar
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6. Colágeno Hidrolisado - New Millen

O colágeno hidrolisado da New Millennium é uma ótima opção para atletas. Ele não é recomendado apenas para quem se preocupa com a saúde da pele e dos cabelos, mas também para quem pratica atividade física regular. Está disponível nos sabores uva, laranja e tangerina e contém uma mistura de vitaminas e minerais. A forma em pó de 255 gramas do produto é livre de corantes e conservantes artificiais e aromatizada com estévia.

Prós

  • Fortalece a pele e os cabelos
  • Ideal para quem pratica atividade física
  • Auxilia as articulações
  • Disponível em pó

7° lugar
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Colágeno Hidrolisado - Vitafor

O colágeno hidrolisado da Vitafor vem em vários sabores diferentes sem adição de açúcar. Ou seja, realmente existe uma opção perfeita para cada tipo de paladar. Colagentek está disponível em diversos sabores, incluindo abacaxi, limão, laranja com acerola, maçã verde, tangerina, morango e neutro.

O peso total da embalagem é de 300 gramas, mas o controle preciso das porções facilita o consumo. Há 9 gramas de proteína de colágeno hidrolisado em cada sachê. Além disso, o produto contém um ótimo equilíbrio de vitaminas e minerais, além de uma alta concentração de glicina, um aminoácido crucial na produção de colágeno.
 

Prós

  • Sem adição de açúcares
  • Disponível em diversos sabores
  • Vem em sachês
  • Possui um mix de vitaminas e minerais

8° lugar
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Colágeno Hidrolisado - Nutrify

O colágeno hidrolisado da Nutrify contém Verisol adicionado, um peptídeo de colágeno bem pesquisado obtido através de um novo processo tecnológico. Este pó de proteína de noz de cola hidratado vem em uma variedade de sabores para agradar até os comedores mais exigentes.

Sua formulação inclui vitaminas e minerais antioxidantes que aumentam a absorção pelo corpo dos peptídeos bioativos do colostro, os blocos de construção do colágeno e, assim, melhoram a saúde da pele de dentro para fora.
 

Prós

  • Disponível em pó
  • Composto de vitaminas e minerais
  • É antioxidante
  • Estimula e restaura o metabolismo

9° lugar
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Colágeno Hidrolisado com Vitamina C - Vitgold

O colágeno hidratado da Vitgold vem em frascos de 100 cápsulas e é carregado com vitamina C e a proteína queratina. Você pode usá-lo para fortalecer suas unhas, pele, articulações e cabelos. Desprovido de glúten, o produto auxilia na capacidade antioxidante e protege contra os danos dos radicais livres. Além disso, aumenta a elasticidade e hidratação da pele.

Prós

  • Contém vitamina C
  • Fortalece as unhas, articulações, cabelos e pele
  • Não contém glúten
  • Disponível em cápsulas

10° lugar
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Colágeno Hidrolisado - Stem Pharmaceutical

Outro tipo de colágeno em pó é o caule. Além de ajudar a restaurar o suprimento natural de colágeno do seu corpo e ajudar na prevenção da flacidez da pele e problemas relacionados aos ossos, este produto contém apenas 37 calorias.

Mais do que isso, essa forma hidratada de colágeno fortalece os folículos capilares e os fios, minimiza as linhas de expressão e, por fim, melhora a firmeza e elasticidade da pele, ganhando elogios de uma ampla gama de consumidores.
 

Prós

  • Disponível em pó
  • Fortalece unhas e cabelos
  • Auxilia na prevenção da flacidez e da estrutura óssea
  • Reduz as rugas

O que é colágeno hidrolisado?

Nossos corpos criam uma proteína chamada colágeno. Seu objetivo principal é ajudar a manter a pele, os ossos e os músculos saudáveis e fortes. Quando somos jovens, nossos corpos são capazes de produzir colágeno suficiente por meios naturais para atender a todas as suas demandas.

No entanto, com o passar do tempo, a capacidade do corpo de produzir colágeno diminui, levando ao aparecimento de manchas da idade, rugas, flacidez da pele e às vezes até dores nas articulações. É por isso que a suplementação com colágeno hidrolisado pode ser iniciada aos vinte e vinte anos para prevenir os efeitos do envelhecimento.

Além disso, seu uso é especialmente importante para pessoas que passam mais tempo ao sol, para quem fuma e para quem não tem uma alimentação equilibrada e regular. Vale ressaltar que esses fatores são prejudiciais à saúde em geral, e que ajudam a acelerar o envelhecimento e interferem na produção de colágeno.

Para que serve o colágeno hidrolisado?

A quebra das proteínas de colágeno tipo 1 (que são derivadas de animais) é o que se entende por "colágeno hidrolisado", e essa quebra é o que dá à pele sua firmeza e elasticidade. Isso ocorre devido a um processo conhecido como hidrólise térmica. O colágeno tipo 2 também pode ser encontrado na cartilagem e nos tendões humanos.

O fato é que o colágeno modificado com ácido hialurônico funciona para dar mais elasticidade à pele. Reduz a flacidez da pele e sinais como rugas, linhas de expressão e celulites. E isso sem considerar o quão bem fortalece cabelos e unhas.

No entanto, o colágeno hidrolisado é útil para mais do que apenas seus efeitos cosméticos. O colágeno tipo 1 também ajuda a promover a força das articulações. Isso ocorre como resultado da distribuição equilibrada de proteína do corpo após a suplementação, com a proteína sendo reposta em uma forma de alta qualidade por todo o corpo.

Quais são os benefícios do colágeno hidrolisado?

Suplementar sua dieta com colágeno hidrolisado tem muitos benefícios. Alguns dos exemplos mais gritantes incluem:

  • O colágeno hidrolisado entrega firmeza e elasticidade à pele;
  • O colágeno hidrolisado atua de maneira eficiente na prevenção do envelhecimento precoce;
  • O colágeno hidrolisado auxilia no fortalecimento de unhas, cabelos e, também, das articulações;
  • O colágeno hidrolisado contribui com o tratamento e prevenção da osteoporose;
  • O colágeno hidrolisado ajuda no controle da pressão arterial;
  • O colágeno hidrolisado permite maior cuidado com relação aos ligamentos e tendões.
  • O colágeno hidrolisado previne o surgimento de úlceras gástricas;

Vale ressaltar que todas essas vantagens podem ser ampliadas com a incorporação de hábitos saudáveis na vida diária. Alguns exemplos disso seriam comer uma dieta equilibrada e praticar atividades físicas.

Como escolher o colágeno hidrolisado ideal?

  • Origem do colágeno: Bovina, marinha, suína ou de aves; também vale garantir que esse produto é ecológico, isto é, não possui antibióticos ou uso de  sintéticos;
  • Aprovação da ANVISA: O suplemento deve ser testado e aprovado pela ANVISA;
  • Lista de ingredientes: Ter em sua composição Verisol (peptídeos bioativos de colágeno Verisol), pois é uma matéria-prima mais recomendada para pele, e com comprovação científica;
  • Dosagem: Conter, pelo menos, 2,5g de Verisol por porção;
  • Tipo de consumo: Cápsula, pó ou forma líquida (para cada uma dessas formas existe uma dosagem específica);
  • Livre de aditivos artificiais: São substâncias incluídas para modificar o sabor, aroma e melhor adesão. Geralmente, esses aditivos possuem adição de açúcares e conservantes;
  • Para alergênicos: Normalmente, as fontes de colágeno não possuem alergênicos (glúten), porém, é importante observar no rótulo, caso durante o processamento tenha alguma chance de contaminação cruzada.
  • Adição de vitaminas e minerais: Adicionados para melhorar o efeito e aumentar a absorção do colágeno hidrolisado na pele, unha, cabelo e articulações: Vitamina C (antioxidante e participa da síntese do colágeno); Zinco (mineral essencial para a produção de colágeno); Magnésio (mineral que auxilia na saúde óssea);

Agora que você já conhece os melhores colágenos de 2022, para saber mais sobre o produto, confira o nosso conteúdo O que é colágeno e para que serve.

Um grande abraço de toda a Equipe Guia do Treino e Um ótimo treino a todos.

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